1、寡言养气，寡视养神，寡欲养精。2、治国犹於治身：治身之道，务在养神；治国之道，务在举贤；是以养神求生，举贤求安。3、健心关键在于养神，养神关键在于懂得精神内守，不使喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊七情

(1) 身者忘家，养志者忘身。类别：修养养身者忘家，养志者忘身。(2) 假如饮食的目的是滋养身体，一个一次吃两餐饭的人或许可以得到更多的享受，但是达不到他的目的，因为他的胃消化不了两餐饭。(3) 养