1 使用不含杀精剂的避孕套以取代避孕丸。使用天然的黄体素，不要使用贺尔蒙补充药物。2 这并不意味着要尽量黄体素释放，是由人体，而被压抑的生产睾酮。3 另外的益处：鸡蛋含有类胡萝卜素、黄体素和玉米黄质