1. 你的目标不是要摆脱自己的消极情绪，而是在你觉得不够格的时候也要让你自己采取行动。2. 如果觉得自己不够格通过，只要努力到自己满意为止就可以了，不用理会别人怎么说。3. 不奢望能印在心里，却连映