1、早睡早起使人健康、富裕又聪明。2、风渐萧，雨渐凉，秋日气息日渐长；要早睡，要早起，收敛神气力充沛；多蔬果，少进补，饮食当以清淡主；保温暖，慎添衣，预防流感需注意。3、人生百年不足奇，早起早睡健身