(1) 趴在桌上午睡伤眼睛。建议，午睡可在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。(2) 指出，理想的颈枕应该柔软舒适，太高，能支撑颈部，过敏原测试，而且可以