1 炎炎夏日已来到，养生简单有五忌，一忌空腹把茶饮，二忌冷水来淋浴，三忌夜晚贪睡凉，四忌半夜食生冷。生活小节多注意，健康一夏没烦恼！2 健身操胜过营养药，勤看书胜过玩电脑，斟茶饮胜过把酒泡，常微笑胜