一、伊人冷艳手掌，甜蜜舌端。二、曾惊秋肃临天下,竟遣春温上舌端。三、静坐闭目冥心,舌尖轻舔上腭,调和气息,舌端唾液频生。四、心神欲静，骨力欲动，胸怀欲开，筋骸欲硬，脊梁欲直，肠胃欲净，舌端欲卷，脚跟