1 不说消极话，不落入消极情绪，一旦发生正面处理。2 你的目标不是要摆脱自己的消极情绪，而是在你觉得不够格的时候也要让你自己采取行动。3 她说，这项研究并没有证明，消极情绪或者不信任感能导致不良的健