1 冬到三九天，多多进补能御寒；寒虚体质分开补，羊肉牛肉强筋骨；冬吃萝卜赛过小人参，蛋白质、维生素能补身；早睡晚起养元气，适当锻炼莫忘记！2 多穿点，棉衣秋裤，严寒不侵。多吃点，羊肉牛肉，疾病不侵。