1, 想要美观的六块腹肌的话，那你就必须要摆脱皮下脂肪了，只有去掉那里的脂肪才能达到你梦寐以求的效果。2, 如果你每天都可以做100个仰卧起坐,你很快就会有六块肌.3, 上图显示的就是由六块戴尔30