1, 如果你血压偏高，那么减少盐的摄取量绝对是明智之选。2, 柔依试著要减少盐分的摄取量。3, 要改变饮食习惯，以更低的卡路里摄取量，体重低得多，我们将作为一个结果，因为我们可以做更多的体力活动体力