1、读者可因应个别需要而选择，以达到却病延年、保健强身的目的。2、修到却病延年、无灾无患、寿登遐龄.3、八卦掌技法以实战为主,同时在强身健体,却病延年上有独特的功效。4、口内津是养生之宝,人能炼之却

1、就书法而言,我个人觉得,他的胎息于颜,揉以六朝碑意,杂以魏晋残纸的小字行楷,气息醇厚高古,烂漫而不失法度,最具个人风味。2、道家以烹炼金石为外丹;龙虎胎息,吐故纳新为内丹。3、今《黄庭经》所论之