1) 精神的力比过人的臂力更雄伟，更能征服人，征服人心。赵鑫珊 2) 富有臂力的人只能战胜一人；富有知识的人却所向无敌。3) 摆摆肩臂弯弯腰膝，转转颈椎打打太极，引体向上练练臂力，仰卧起坐减减肚皮，

(1) 他稳稳地举起杠铃，一点儿也不晃悠。(2) 他使出了浑身的力气，终于将杠铃举过头顶。(3) 他稳稳地把杠铃举过头顶，纹丝不动。(4) 那举重运动员走上台，往杠铃前一站，膀圆腰粗，胸脯尽是黑毛，

(1) 财神日几大娱乐活动：拿金砖当哑铃锻炼身体；拿钞票当玩具叠纸飞机；拿硬币打水漂；拿金条当拼图。祝您玩出一个快乐的财神节。(2) 求使用哑铃锻炼臂力和胸肌的方法,我想把肥肉变成肌肉块儿.(3)