1、城市多喝一杯奶，农村致富一家人。2、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。3、多喝水。清洗润滑你的身体。这也有助于你的皮肤保持湿润、光滑，富有青春活力。水是最有益于健康的饮料。4、感冒