一、糙米含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。二、看来，多亏了糙米中的某种物质，日本海军才转危为安。三、秋季健康饮食，送你贴心：多吃糙米，强肝健体好处多；多吃水果，营养丰富