1. 动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。2. 冬季没事快走步，对您健康有帮助：动脉硬化可预防，抵抗能力来增强；血