(1) 你应当使你的工作有张有弛，每60到90分钟，就休息一下，用15分钟找个其他事来做。(2) 这决定了教学空间应该是有张有弛的，相对严谨的。(3) 第二部分为有张有弛的言语组织。(4) 热的甜点