一、在别人面前，不要旁若无人地哼歌，也不要用手指或脚打拍子。二、妈妈一边洗碗，一边哼歌。三、他停止哼歌，说，“为什么？四、你巧妙地哼歌将能消除杂念，舒缓你的头脑，放松你的面部肌肉，滋养你的神经系统。