（1）苦和甜来自外界，坚强则来自内心，来自一个的人自我努力。爱因斯坦 （2）诚信的约束不仅来自外界，更来自我们的自律心态和自身的道德力量。（3）要使内心平静，不受来自外部事物的干扰，就应该虽接触事物