(1) 上古拳经说肺朝百脉,修炼拳道,须通过呼吸导引,熊经鸟伸之术,借以贯通全身经脉。(2) 吐故纳新,熊经鸟伸,导引之术,彭祖寿考者好之。(3) 吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。(4)