（1）老年人注意运动,可以收到祛病延年的功效。这正是所谓“流水不腐,户枢不蠹”。（2）【泡脚水里加4宝能祛病】1、生姜祛寒，刺激毛细血管，改善局部血液循环。2、艾草温肺，改善肺功能，对于患有慢性支气