1. 冬天到了食红枣，每日几颗身体好。干躁多吃核桃仁，心明眼亮人精神。阴虚体质粥来补，玉米荞麦加红薯。早睡晚起常开窗，神清气爽心情棒。2. 以全脂奶粉为原料，添加一定量的核桃仁制成核桃仁冰淇淋。3.