一、可能你本来需要睡十二个小时，但是在修了止观之后，也许睡六小时乃至三小时就足够了。极而言之，不睡觉也是可以的。二、晚近有谛闲著《大乘止观述记》等十余种。三、止观魔事发相,有捶惕鬼、时媚鬼、魔罗鬼,