1, 慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。2, 水之*欲情，沙石秽之；人之*欲平，嗜欲害之。3, 所谓俭者，非止财用，俭于饮食则养脾胃，俭于嗜欲则聚精神，俭于言语则养

1, 欲尽致君事业，先求养气工夫。陆游 2, 寡言养气，寡视养神，寡欲养精。3, 谁能养气塞天地，吐出自是成虹霓。宋濂 4, 养气治性，思通精神，延寿命者，则志不流於外。养气治性，思通精神，延寿命者