1. 不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐。2. 心多过虑，何异杞人忧天；事不量力，不殊夸父追日。3. 不要忧虑太阳会不发光，你杞人忧天了。4. 杞人忧天的人需要安全感和鼓励帮