在繁忙的生活节奏中，午睡像一道静谧的港湾，为我们的身心带来短暂的逃避。许多文化中，午睡被视为一种智慧，一种优雅的生活艺术，它不仅是一段简单的休息时...
钟南山回应：身体现在很好 9月24日，首届南山口腔医学创新论坛在广州拉开帷幕，活动中迎来了一位重量级嘉宾——“共和国勋章”获得者、中国工程院院士、广州国家...
每天这样吃饭当心气血被掏空 在当今社会快节奏的生活中，“气血不足”成为一个常见的健康话题，它悄然影响着我们的身体。实际上，日常中一些不起眼的习惯可能...
钟南山回应身体状况 9月24日，南山口腔医学创新论坛在广州拉开帷幕，活动吸引了中国工程院院士钟南山的参与。在会议期间，他就近期网络上关于他“行动不便”等...
坚持跑步21天身体有哪些变化 连续跑步20天可能会带来心肺功能改善、肌肉增加、体重减轻、心理状态改善、睡眠质量提高等变化。 1.心肺功能提高：跑步是一种有...
人体运作好比充电电池，不断在充能与耗能间寻求平衡。疲劳如同电量消耗，累积越多，感受越深，而这种感觉正是身体电量指示器，低电量时，疲劳感倍增。一旦接...
休息后反而感到更累的原因可能是由长时间的睡眠、睡眠质量问题、睡眠障碍、心理压力或焦虑、身体状况问题几种原因造成。 1、长时间的睡眠：虽然睡眠对身体...
一个晴朗的早晨，59岁的李明踏出家门，准备开始新一天的生活。作为退休教师，他喜爱生活，常常面带笑容，与邻里分享社区的新鲜事。但近几个月，李明遭遇了腹...
血糖高可导致糖尿病性黄斑水肿 血糖高可导致糖尿病性黄斑水肿气候的变换，尤其是遇到寒冷天气，如雨雪交加时，可能会对人们的身体健康产生一定影响。此时，...
断崖式衰老3个年龄段 浙江医院康复医学科主任林坚医生指出，人体衰老的过程其实从25至30岁后就开始了，这一认知或许让人难以接受，但它终究会在每个人身上体...
