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4个症状说明身体需要立刻休息 你是否经历过这样的情景：只要开始思考就觉得疲惫不堪，甚至没来得及躺下就已经昏昏欲睡。尽管内心不断鞭策自己要坚持不懈、奋...

人体运作好比充电电池，不断在充能与耗能间寻求平衡。疲劳如同电量消耗，累积越多，感受越深，而这种感觉正是身体电量指示器，低电量时，疲劳感倍增。一旦接...