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选用合适的食用油对于饮食健康至关重要。文章汇总了营养专家的建议，指导如何健康用油。 营养师通常避免的几种油包括椰子油，因其饱和脂肪酸含量高，可能增...

吃这种脂肪能延长寿命！专家划出推荐摄入量 最近，《营养学前沿》发布了一项由中国科研团队完成的有趣发现：适量食用某种脂肪竟然与延长寿命有关。研究表明...